Kieferschiene: Die unscheinbare Lösung für ein entspannteres Lächeln 20.12.2024 | von Adna Musa

Was ist eine Kieferschiene?

•  Eine Kieferschiene, auch Aufbissschiene genannt, ist ein individuell angefertigtes Hilfsmittel, das man über die Zähne des Ober- oder Unterkiefers legt. Sie dient dazu, die Zähne zu schützen, den Kiefer zu entlasten und Verspannungen in der Muskulatur zu lösen.

Diese Schiene besteht in der Regel aus einem transparenten, langlebigen Kunststoff und wird vom Zahnarzt oder Kieferorthopäden speziell auf Ihre Zahnanatomie angepasst.

Wann benötigen Sie eine Kieferschiene?

Kieferschienen kommen bei verschiedenen Beschwerden zum Einsatz, vor allem bei:

• Zähneknirschen (Bruxismus): Eine Kieferschiene verhindert, dass die Zähne nachts aneinanderreiben und schützt so den Zahnschmelz vor Abnutzung.

• CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion): Bei Fehlstellungen oder Funktionsstörungen des Kiefergelenks kann die Schiene den Biss stabilisieren und Beschwerden wie Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen lindern.

• Verspannungen: Chronische Anspannung der Kiefermuskulatur durch Stress wird durch die Schiene gemildert.

Wie funktioniert eine Kieferschiene?

Die Schiene wirkt wie ein Puffer zwischen den Zähnen und sorgt dafür, dass die Kräfte, die beim Knirschen oder Zusammenpressen des Kiefers entstehen, gleichmäßig verteilt werden. Das entlastet das Kiefergelenk und die Muskulatur.

Besonders spannend: Durch das Tragen der Kieferschiene „lernt“ Ihr Kiefer, eine entspanntere Position einzunehmen. Langfristig können Beschwerden reduziert und Fehlbelastungen korrigiert werden.

Die Vorteile einer Kieferschiene

• Schutz der Zähne: Eine Kieferschiene bewahrt den Zahnschmelz vor Abrieb, der durch nächtliches Knirschen entsteht.

• Schmerzlinderung: Viele Patienten berichten, dass die Schiene Verspannungen und Schmerzen im Kopf-, Nacken- oder Kieferbereich reduziert.

• Verbesserung der Schlafqualität: Weniger Verspannungen und eine entspannte Kieferposition tragen zu einem erholsameren Schlaf bei.

• Vorbeugung weiterer Schäden: Eine frühzeitige Behandlung mit einer Kieferschiene verhindert langfristige Probleme wie Zahnverlust oder chronische Gelenkbeschwerden.

Wie wird eine Kieferschiene angefertigt?

Der Weg zu Ihrer individuellen Kieferschiene beginnt beim Zahnarzt. Zunächst wird Ihre Zahnsituation untersucht, und der Biss wird analysiert. Anschließend wird ein Abdruck oder Scan Ihrer Zähne genommen, auf dessen Basis die Schiene gefertigt wird.

Nach wenigen Tagen erhalten Sie die Schiene, die dann genau auf Ihre Zähne passt. Der Zahnarzt gibt Ihnen Tipps zur Pflege und zeigt Ihnen, wie Sie die Schiene korrekt tragen.

Wie oft und wie lange muss eine Kieferschiene getragen werden?

Die meisten Menschen tragen ihre Kieferschiene nachts, da Zähneknirschen und Muskelverspannungen häufig während des Schlafens auftreten. In einigen Fällen kann der Zahnarzt empfehlen, die Schiene auch tagsüber für einige Stunden zu tragen, besonders bei akuten Beschwerden.

Wie lange man die Schiene benötigt, hängt von der Ursache der Beschwerden ab. Manche Patienten tragen sie nur vorübergehend, während andere sie dauerhaft nutzen, um Zahnschäden vorzubeugen.

Kieferschiene und Lifestyle – Ein Statement für Ihre Gesundheit

Wer eine Kieferschiene trägt, zeigt, dass er aktiv etwas für seine Gesundheit tut. Sie ist nicht nur ein medizinisches Hilfsmittel, sondern auch ein Zeichen dafür, dass Sie Ihrem Körper zuhören und ihm das geben, was er braucht.

Das Beste: Moderne Kieferschienen sind nahezu unsichtbar und fallen kaum auf. Sie passen perfekt in einen aktiven, urbanen Lebensstil.

Tipps für die Pflege Ihrer Kieferschiene

Damit Ihre Schiene lange hält und hygienisch bleibt, sollten Sie sie regelmäßig reinigen.

Hier ein paar einfache Tipps:

• Spülen Sie die Schiene täglich mit lauwarmem Wasser ab.

• Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und milde Seife oder spezielle Reinigungstabletten.

• Vermeiden Sie heißes Wasser, da es den Kunststoff verformen kann.

• Bewahren Sie die Schiene in der mitgelieferten Aufbewahrungsbox auf, wenn Sie sie nicht tragen.

Was kostet eine Kieferschiene?

Die Kosten für eine Kieferschiene variieren je nach Material, Anfertigung und Behandlungsaufwand. In Deutschland liegen sie meist zwischen 200 und 1500 Euro.

In vielen Fällen übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten, insbesondere wenn die Schiene aus medizinischen Gründen notwendig ist. Ihr Zahnarzt informiert Sie hierzu gerne.